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EXERCENS
24.11.04
ยท
์กฐํšŒ 362

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24.11.05
๋‹ฌ๋ ค๋„ ์šฐ์šธํ•˜๋‹ค๋ฉด
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์šด๋™์ผ์ง€
์ฟ ์Šค๋“œ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 426
ยท
24.11.07
๐Ÿ’ช11/7 ํ•˜์ฒด์™„ 4
์šด๋™์ผ์ง€
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 339
ยท
24.11.07
์š”๊ฐ€๋Š” ๋งˆ์Œ์˜ ์ˆ˜์–‘ 3
์šด๋™์ผ์ง€
์ด์ƒํ•ด๊ฝƒ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 375
ยท
24.11.05
๐Ÿ’ช11/4 ๋“ฑ์šด์™„ 4
์šด๋™์ผ์ง€
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 336
ยท
24.11.05
ํ˜„์žฌ๊ธ€ ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค 1
์šด๋™์ผ์ง€
EXERCENS
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 362
ยท
24.11.04
์ธ์ง€-๊ฐ•๊ตฌ-๋ณด์™„-์ธ์ง€-๊ฐ•๊ตฌ-๋ณด์™„ 1
์šด๋™์ผ์ง€
๊ฐ์ž๋ฐฅ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 485
ยท
24.11.03
๋ฒค์น˜ 190kg ์„ฑ๊ณต 2
์šด๋™์ผ์ง€
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 512
ยท
24.11.03
์–ด์ œ์ž ์–ด๊นจ์šด๋™ 4
์šด๋™์ผ์ง€
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 446
ยท
24.11.02
๐Ÿ’ช10/31 ์ฒด์ŠคํŠธ๋ฐ์ด 2
์šด๋™์ผ์ง€
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 382
ยท
24.10.31
10์›” ๊ฒฐ์‚ฐ
์šด๋™์ผ์ง€
๋Œ์ด๋งˆ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 402
ยท
24.10.31
6๊ฐœ์›” ์ฐจ ํ—ฌ๋ฆฐ์ด์˜ ๋ฟŒ๋“ฏํ•œ ๋“ฑํŒ! 10
์ ๊ฒ€์š”์ฒญ
๋„๋ผ์ง€ํ›„
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 594
ยท
24.10.31
์ด๋Ÿฐ..๋ชป์ฐธ๊ณ  ๋ฐ–์— ๋‚˜์™€๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹น.. 2
์ ๊ฒ€์š”์ฒญ
๊ณ ์ถ”์‚ฌ๋ƒฅ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 553
ยท
24.10.29
๋“ฑ์‚ฌ์ง„์ฃผ์˜ ) ๋ชฉ ๋‘๊ป๋‚˜์š” 3
์šด๋™์ผ์ง€
์ธ์ƒ์ด๋ฌด๋ฃŒfree
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 619
ยท
24.10.29
๋Ÿฌ๋‹์€ ํ•œ๊ณ„ ๋ŒํŒŒ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•œ ์˜ˆ์ˆ  1
์šด๋™์ผ์ง€
EXERCENS
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 521
ยท
24.10.29
76.8
์ ๊ฒ€์š”์ฒญ
๊ณ ์ถ”์‚ฌ๋ƒฅ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 400
ยท
24.10.29
๐Ÿ’ช10/28 ํ•˜์ฒด์™„ 5
์šด๋™์ผ์ง€
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 386
ยท
24.10.29
๊ฐœ์ธ ํ”ผํ‹ฐ๋งŒ ์–ด์–ธ.. ๋ช‡๋…„.... 2
์šด๋™์ผ์ง€
์นจ์ฐฉ๋งจ์ด๋ž‘๋†€๋ž˜์ž‰
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 611
ยท
24.10.28
10km๋Ÿฌ๋‹ ์ฒ˜์Œ ๋›ฐ์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ํ›ˆ๋ จ๋ฒ• ์งˆ๋ฌธ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค 1
์งˆ๋ฌธ&์ •๋ณด
์„œ์šธ์‹œํ„ธ๋ณด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 477
ยท
24.10.27
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค 185kg ์„ฑ๊ณต 23
์šด๋™์ผ์ง€
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 4505
ยท
24.10.27
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค 180kg ์‹คํŒจ 2
์šด๋™์ผ์ง€
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 543
ยท
24.10.26