🏋️운동&다이어트 전체글
런린이 3km 안 쉬고 뛰어봤습니다
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💪11/7 하체완
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요가는 마음의 수양
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💪11/4 등운완
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달린다
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인지-강구-보완-인지-강구-보완
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벤치 190kg 성공
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어제자 어깨운동
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💪10/31 체스트데이
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10월 결산
6개월 차 헬린이의 뿌듯한 등판!
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현재글
이런..못참고 밖에 나와버렸습니당..
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등사진주의 ) 목 두껍나요
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러닝은 한계 돌파의 순간을 심박수로 표현한 예술
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76.8
💪10/28 하체완
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개인 피티만 어언.. 몇년....
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10km러닝 처음 뛰어봤는데 앞으로의 훈련법 질문드립니다
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벤치프레스 185kg 성공
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벤치프레스 180kg 실패
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