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스위치온 다이어트 4일차

노알콜 6일차

노커피 1일차

 

먹은거=프로틴 3번, 점심 일반식(절반분량)!

14:10 단식실패 (섭취시간: 8시30분~20시20분)

 

진짜 4일만에 먹는 일반식은 감동이였습니다.

밥도 반밖에 못먹고 반찬은 닭가슴살 소세지와 샐러드였지만 맛있었습니다. 그래도 브로콜리 데친건 노맛

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