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오늘도 집에서 운동했습니다
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24.05.08
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조회 358
2시간거리 걷기하고나서 방에서 윗몸일으키기10개 스쿼트 10개 아령으로 사이드 레터럴 레이즈 10개
섞어서 4세트 했어요 내일은 위에 있는 운동들 10개씩 하면서 5세트 해볼려고 합니다
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