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신나는 결산

운동일지
왕벌의주행
24.04.30
·
조회 397

 

헬스는 이번 달은 좀 해매다가 정리가 좀 되서

 

벤치, 바벨 로우, 스쾃, 풀업, 딥스, 데드, 프레스를

 

하루이 3개씩 돌리는 걸로…볼륨은 아주 적게 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달리기는 이번달은 200이 목표였는데

 

대회 전 이틀 쉬고, 대회 후 충격 먹고 사흘 정도 재꼈더니 시원하게 실패!

 

…는 그냥 매달 150 정도로 갈려고 생각 중입니다.

 

 

 

 

 

 

모두모두 4월 한달도 화이팅 하셨나요?

 

저는 저 몸부림을 치고 체중은 그대로네요 와하핳

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댓글
3대400
24.05.01
결산이라 귀여우십니다
왕벌의주행 글쓴이
24.05.01
까와잉♥️
죄송합니다.
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