인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
🏋️운동&다이어트

(하루지난)새벽수영강습 18일차+주말내내 물에서 놀았음

운동일지
원본라디오
23.08.22
·
조회 291

토요일 - 주3회 상급3반 신청, 친구네 식구랑 ‘플레이맘 워터룸’ 실내수영장

일요일 - 잠원 한강수영장 (야외)

월요일 - 새벽수영, 상급3반 결제

 

*오리발 착용

금,토,일,월 연달아 물에 들어갔더니 

오리발 끼워도 체력적 부담감이 느껴졌음

자유형 팔 꺽기 연습하느라 4바퀴 뺑뺑이를 돌았는데 

얼굴 터지는 줄.. 열감이 식질 않았다 

오리발 끼우고 평영연습 : 손은 평영, 발은 접영 << 생각보다 재밌다

 

동네에 새로오픈한 삐까뻔쩍 수영장에 한번 가서 자유수영 좀 해봐야겠다

자유수영 1회 비용이 비싸지만 시설 좋고 물 깨끗하고 오리발(숏핀) 착용도 가능하고 

시간(샤워시간 포함 총 1시간30분 아무 때나 이용 가능)이 덜 제한적이라 

수영친구 한명 꼬셔서 같이 가봐야겠다

태그 :
#어수완(어제수영완료)
#새수완
#4일연속수영은오리발껴도지침
#한강수영장좋은경험이었다
이전글
목록
댓글
목록

🏋️운동&다이어트 전체글

6일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 121
·
3일전
4,5 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 102
·
4일전
운동생활화&다이어트7일차
운동일지
Jshim
·
조회수 96
·
5일전
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠? 3
질문&정보
침착한시즈니
·
조회수 184
·
5일전
2,3 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 110
·
6일전
주말 2일만 운동하는 분 잇슴? 3
질문&정보
Aaaoooaaahhh
·
조회수 150
·
7일전
1일차 존투 달리기 1
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 163
·
03.29
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요? 6
질문&정보
으악으악
·
조회수 310
·
03.28
스미스 머신 봉 4
질문&정보
하늘치
·
조회수 199
·
03.27
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
운동일지
무플방지위원회수석연구원
·
조회수 176
·
03.27
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유 18
질문&정보
우유부단한놈이군
·
조회수 204
·
03.27
침둥보고 다침 7주차 2
식단
대인국대표하남자
·
조회수 175
·
03.24
허벅지 근육 떨림
운동일지
팥양갱
·
조회수 135
·
03.23
손오공 수련법 ON 2
운동일지
엠십육전당포방부
·
조회수 180
·
03.21
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증 1
운동일지
팥양갱
·
조회수 122
·
03.21
운동생활화&다이어트 6일차 1
운동일지
Jshim
·
조회수 145
·
03.19
네달만의 인바디 정기보고 3
운동일지
김잼민
·
조회수 134
·
03.19
침둥보고 다짐 6주차
식단
대인국대표하남자
·
조회수 80
·
03.19
스위치온 다이어트 7일차 ☠️ 3
식단
호방걸
·
조회수 189
·
03.19
운동생활화&다이어트 5일차
운동일지
Jshim
·
조회수 111
·
03.18
1 2 3 4 5