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새벽수영강습 15일차

원본라디오
23.08.14
·
조회 359

오리발 끼우고 수영하는 날~ 

잠영 연습해봤는데 속도감이 엄청났다.

바닥에 너무 붙었는지 접영발차기 때 바닥을 자꾸 때렸음

접영 출수킥 때 무릎을 많이 안 구부리는 것 같았다. 

접영 발차기를 좀 더 힘차게 해야되나부다.

몸이 무거웠지만 

오리발은 여전히 재밌고

수, 금 맨발 수영하면 또 엄청 헉헉 대겠지.

 

9월엔 상급반으로 가즈아~ 

 

+ 한강 근처 수영장있는 걸 이제 알았지 모에요?

근데 운영기간이 6월~8/20 까지네? 

이번 일요일 운영 막날 가봐야겠음!! 

내년엔 주말마다 한강수영장 골라서 다녀봐야겠음!!! 

다녀보신 분 팁 뿌려주시면 감사합니다아

태그 :
#새수완
#강습15일차
#오리발은재밌어
#한강수영장가보신분?
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