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오랜만에 운동
1
23.07.31
·
조회 318
힘들어 죽는줄..
얼마전에 클라이밍 해봤는데
상체힘이 이렇게 없을줄이야….
나중에 클라이밍 꼭 잘 하고싶어서
상체 운동 열심히 해야지 결심하고 몇 주가 지난 오늘…ㅋㅋㅋㅋ
공복에 팔 찔끔 했는데 너무..힘들어서 그만두고
오늘 부대찌개 먹어야해서 유산소 시작했는데
이거 하다가 기력이 딸려서
그냥 스트레칭으로 마무리 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레칭도 땀이 주룩주룩…
어제 엎드려서 한시간동안 그림 그렸더니
어깨가 결려서 무서워서 스트레칭 함.
엎드려서 오래 있으면 몸이 금방 나빠지는 듯…
공복 근력 운동은 너무 힘드니까 오후로 바꿔서
이번주는 최소 3번 하는게 목표인데…
으흠….(하기 싫다…)
댓글
뽁뽁이아저씨
23.07.31
화이팅! 꾸준히를 이길건 없습니다.
포항민수
23.07.31
......네..
뽁뽁이아저씨
23.07.31
왜 이렇게 힘이 없어요ㅋㅋㅋ
@포항민수
침순하하
23.07.31
운동 하루 이틀 하다보면 어느새 중독되어 있습니다?
포항민수
23.07.31
하지만 아쥬 오래걸린다는 점...
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