오운완 1일차(하체) + 식단
23.07.23
·
조회 387
헬스장 자꾸 안 가려는 버릇 생겨서 오늘 제일 집에서 가까운 곳 등록함!!!! 사람은 별로 없어서 좋은데(주말 점심타임이라서 그럴지도…)
노후 되어있는 느낌…..ㅎ
그래도 제일 가까우니까,,,자주 가겠죠
저도 오운완이란걸 올려볼까 합니다!!
오늘은 헬스장 처음이라 눈치 보느라 많이 못해서 아쉽네유…
식단까지 이렇게 추가로 올립니다!




댓글
김잼민
23.07.23

탕비실카누도둑
23.07.23
고생하셧습니다
언젠가그가너를
23.07.23


하늘치
23.07.23
눈치야 눈치 챙기자~
화이팅


🏋️운동&다이어트 전체글
6일차 존투 달리기
4,5 일차 존투 달리기
운동생활화&다이어트7일차
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?
3
2,3 일차 존투 달리기
주말 2일만 운동하는 분 잇슴?
3
1일차 존투 달리기
1
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?
6
스미스 머신 봉
4
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유
18
침둥보고 다침 7주차
2
허벅지 근육 떨림
손오공 수련법 ON
2
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증
1
운동생활화&다이어트 6일차
1
네달만의 인바디 정기보고
3
침둥보고 다짐 6주차
스위치온 다이어트 7일차 ☠️
3
운동생활화&다이어트 5일차