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체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증

운동일지
팥양갱
03.21
·
조회 118

제가 원정 헬스를 갔다가 평소 해보고 싶었던 체스트 서포트 티바로우를 해봤습니다,,,

등 상부 아주 잘 먹더라구요

 

근데! 근육통 심한 만큼 숨을 크게 들이쉴때 마다 흉부 쪽에 통증이 있네요

 

티바로우 자극이 심한만큼 명치쪽 통증이 심하네요

 

원래 그런가요?

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댓글
왕벌의주행
03.21
1. 서포트 패드를 좀 세워보세요. 처음 쓸때는 세워놓고 하고 익숙해지면 조금씩 눕혀보시길.
2. 흉압이 부족해서 그럴 수 있습니다. 패드에 가슴을 밀착하는 느낌보다 몸통에 공기를 강하게 채우고 가슴이 패드에서 살짝 떠있다 이런 느낌으로 세팅을 해보시길.
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