운동 전/후 내 최애 포션
03.15
·
조회 215

바로 양갱입니다!
아침 운동하기 전 공복 상태일 때 쉐이크랑 한잔 하거나 밤에 운동하고 식사하기 어려울 때 탄수화물 충전하기 딱인 거 같아요
댓글
침크빈
03.15
운동하실때 밤양갱만 들으시나요?
왕벌의주행
03.15
라이더들 중에 파워젤 대신 양갱 드시는 분들도 많은... 최고의 포션 ㅋㅋㅋ
팥양갱
03.15
당만 낮으면 더 좋은데,,, 운동 열심히 한다고 생각하고 그냥 먹습니다
🏋️운동&다이어트 전체글
존투 달리기 12~14일지
1
벚꽃보러 아침 산책
신스프린트때문에 3월 한달 통으로 쉬었는데
5
존투 달리기 7~11일지
게으른 아재의 주짓수 1년후기
같이뛰실분(진척맨)
6일차 존투 달리기
4,5 일차 존투 달리기
운동생활화&다이어트7일차
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?
3
2,3 일차 존투 달리기
주말 2일만 운동하는 분 잇슴?
3
1일차 존투 달리기
1
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?
6
스미스 머신 봉
4
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유
18
침둥보고 다침 7주차
2
허벅지 근육 떨림
손오공 수련법 ON
2