침둥보고 다짐 1일차
02.03
·
조회 410
BMI 26.8, 체지방률 28.9
스위치온 다이어트 도전1일차
노알콜 3일차
노커피 1일차
먹은거=프로틴 4번, 쌩야채 1접시, 연두부 110g
14:10 단식성공 (20분 오바했는데 대충 성공)
댓글
🏋️운동&다이어트 전체글
6일차 존투 달리기
4,5 일차 존투 달리기
운동생활화&다이어트7일차
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?
3
2,3 일차 존투 달리기
주말 2일만 운동하는 분 잇슴?
3
1일차 존투 달리기
1
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?
6
스미스 머신 봉
4
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유
18
침둥보고 다침 7주차
2
허벅지 근육 떨림
손오공 수련법 ON
2
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증
1
운동생활화&다이어트 6일차
1
네달만의 인바디 정기보고
3
침둥보고 다짐 6주차
스위치온 다이어트 7일차 ☠️
3
운동생활화&다이어트 5일차