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12월 한 달 간의 변화

안피곤해요
24.12.31
·
조회 581

 

 

아주 소소한 변화

 

나이 들수록 살 빼기 더 힘들다는 말 체감합니다.

여러분은 살 찌지 마십시요.

댓글
cruz
24.12.31
건강 앱에 이런 기능도 있었네요.
메모장 키고 체중 적었는데
이게 더 보기 좋네요. 감사합니다.
횐님도 새해 열심히 운동하셔서 좋은 몸매 만드시길 바랍니다.
안피곤해요 글쓴이
24.12.31
스마트 체중계 사용하시면 자동으로 동기화되기도 합니다.
저도 수동으로 입력하는데 인바디 측정한 건 자동으로 입력되더라구요.
회원님도 화이팅하시고 새해 복 많이 받으세요~

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