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[5일] 치팅데이

운동일지
이제는
24.10.20
·
조회 394

치팅 데이를 하고 싶지는 않았지만 친구들이 와서 지내는 중이라 하루 종일 동네 투어하고 외식하고

모든 순간 술과 함께했다 ⭐️

그래도 과식은 하지 않았다고 생각함 🤡

 

[5일차]
아침: 단백질바

점심: 비스킷, 그레이비, 샐러드

저녁: 쌀국수, 닭고기 볶음밥

간식: 스니커즈 미니, 살라미, 치즈, 포도, 사과, 요거트

술: 가늠도 않됨. 하루 종일 마심

운동: 많이 걸었다! + 스쿼트 60개

 

술이 살 찌는 것과 무관했다면 얼마나 좋은 세상이었을까🤔

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