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오랜만에 인증합니다!

3대400
24.07.24
·
조회 1131

오랜만에 올립니다

오늘은 런닝도 뛰었는데 정오를 좀 지나고 뛰어서 그런가 너무 더워 어지러워 혼났네요

10키로 1시간 좀 넘게 걸리고 막판에 길가는 분에게 물 구걸해 간신히 살았습니다 ㅎㅎㅎ..

다들 더위 조심하세요

근데 동영상을 올리고 싶은데 어떻게 해야하나요 

댓글
왕벌의주행
24.07.24
저는 동영상 적당히 자른 다음에 저기서 gif 짤로 변환하고 있습니다 ㅎㅎ
3대400 글쓴이
24.07.25
아항 감사합니담

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