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님들은 운동 하면 부위당 몇세트하심?

운동일지
모카맘
24.07.12
·
조회 1366

운동토크 하고싶어요

 

그밖에도 자신의 운동 철학 같은 게 있다면

 

나누고싶습니다

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댓글
AMZN몰빵
24.07.12
티셔츠 사이즈 몇 입으시나요?
115?
모카맘 글쓴이
24.07.12
그쯤일들요
AMZN몰빵
24.07.12
캬 쩔어쩔어
@모카맘
그뉵그뉵
24.07.13
일단 삼대는 열세트 기본으로 가네요
3대400
24.07.13
근비대는 2분 휴식 20세트
오곱오 3~4분 휴식 10세트가 마지노선같음... 그 이상으로 하면 오버트레이닝 올거같음
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