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헬스장 등록한지 일주일된사람

질문&정보
나메코
24.07.09
·
조회 1194

안녕하세요 형님들 뉴비입미다~.<

다름이 아니라 일주일중 보통 헬스장을 며칠정도 가시는지 ㄱ궁금해서 여쭙니다~ 맨날가는게 좋나요 역시 ?!

아니면 최소며칠정도는 꼭 가는게 좋다 하는 기준이 있으신지||~

감사합미다~

태그 :
#운동
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댓글
김잼민
24.07.09
저는 최소 5일은 가려고해여
피캐쮸
24.07.10
저는 주7일 못해도 주6일은 가요!
꾸준함이무게
24.07.10
처음에 며칠 가겠다는 강박 보다는 일단 자주 가는 습관을 들여보는게 중요한거같아요 운동이 하기싫더라도 샤워라도 하러가야지 스트레칭이라도 하러가야지 라는 느낌으로 그러다보면 몇일이고 가지는거 같아요
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