침착맨
웃음
스포츠
취미
인방
일상(익명)
구쭈
행정실
홈
헬스하는 횐님들! (신발 질문)
24.07.02
·
조회 1240
오늘 바벨스쿼트를 하는데 헬스고수처럼 보이는 선생님이 반스 신발을 신고하라고 조언하시더라구요!
고중량을 하진 않는데 그래도 반스 신고 근력운동을 하는 게 좋을까요?
저는 러닝을 좋아해서 유산소를 꼭 하고 가는데 신발을 두 개씩 들고 다녀야 하나 고민이 되네용
댓글
사과키위
24.07.02
아무래도 러닝이랑 헬스화는 기능이 달라서
헬스화는 접지가 좋아야해서 판판하고 쿠션 없는게 좋은데 러닝화는 반대에 가깝죠. 근데 러닝화는 좀 비싸더라도 반스는 싸고 여차하면 패션화도 가능하니까 그냥 하나 장만하심이 어떨까 싶습니다
행복한발바닥
24.07.02
근력할때는 미끄러지지 않고 밑창? 발바닥부분에 곡률이 없이 전체가 땅에 닿는 신발이 좋다고 하더라구요.
우측보행
24.07.02
저도 러닝으로 마무리해서 하체는 그냥 맨발로 해유~
침초선
24.07.02
다들 고맙습니당~
3대400
24.07.03
런닝화 신으면 쉽게 침대에서 스쿼트 한다고 생각하면 돼요
바닥면이 얇은 신발이 좋음 노토리우스 추천
🏋️운동&다이어트 전체글
6일차 존투 달리기
4,5 일차 존투 달리기
운동생활화&다이어트7일차
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?
3
3
2,3 일차 존투 달리기
주말 2일만 운동하는 분 잇슴?
3
3
1일차 존투 달리기
1
1
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?
6
6
스미스 머신 봉
4
4
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유
18
18
침둥보고 다침 7주차
2
2
허벅지 근육 떨림
손오공 수련법 ON
2
2
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증
1
1
운동생활화&다이어트 6일차
1
1
네달만의 인바디 정기보고
3
3
침둥보고 다짐 6주차
스위치온 다이어트 7일차 ☠️
3
3
운동생활화&다이어트 5일차
