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타이탄 메소드2.0 마지막날이 밝았습니다

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비만아저씨
24.06.29
·
조회 2235

 

원래 어제 데드리프트, 오늘 스쿼튼데

일정이 꼬여서 둘을 바꿨슴다.

6주간 주6일 운동하면서 회식 등으로 인해 3일 못했네요

 

(질문1)

다음에 엔선즈 주6일해볼까 하는데

평범한 사무직 직장인이 하기엔 많이 빡셀까요 횐님덜,,

 

(질문2)

몸뚱아리보니 사실 근력이고 자시고 살부터 빼야하긴 하는데

엔선즈 6일하면서 식단 병행가능하겠읍니까..?

두려움만 앞서는 꺼이꺼이

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