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오늘도 역대급으로 덥고 습하지만 점심 걷기 하고 왔습니다

운동일지
DS아빠
24.06.28
·
조회 1162

무지하게 덥지만 오늘도 돌고 왔습니다

운동 거리를 늘리기엔 애매해서 운동강도 강화를 위해

빨리걷기 하는데 평지에서는 이제 다리가 그다지 안아프네요

대신 땀은 엄청 납니다

다음주는 장마라 점심에 비가 안오면 걷고

비오면 집에서 저녁에 스쿼트 라도 해야겠네요

 

오후만 일하면 이제 주말이네요 횐님들 즐거운 주말 되시길~

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댓글
3대400
24.06.28
의지가 보기 좋으십니다
DS아빠 글쓴이
24.06.28
감사합니다
앞으로도 열심히 하겠습니다!
돌이마
24.06.28
이날씨에도 하시다니.. 운동 잘 하는거보다 꾸준히 하는게 어려운 것 같아요. 고생하셨습니다!
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