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날이 그럭저럭 시원한

운동일지
왕벌의주행
24.06.20
·
조회 1164

 

벤치는 다시 10키로 정도 디로딩.

 

워밍업을 좀 줄이니까 빨리 끝나고 피로도도 낮고 좋네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유산소 퐁당퐁당 하니까 정강이 회복이 좀 되서 느낌이 좋습니다.

 

진작 이렇게 할 걸 달리기 마일리지 욕심에 ㅋㅋ

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댓글
사탕가튼
24.06.20
우왕.....엄청나내요ㅎㅎ
왕벌의주행 글쓴이
24.06.20
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