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쇠질 하루에 하나만 하고 싶은데

운동일지
왕벌의주행
24.06.11
·
조회 951

 

 

그러면 종목별 로테가 일주일에 한번 오고

 

지금처럼 두가지씩 하면 매번 두번째거가 잘 안되고

 

그렇다고 워밍업 볼륨을 확 줄이자니 슬로우 스타터라 본세트가 잘 안되는거 같고…

 

세번째가 정답 같은데 암튼 고민이 많네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달리기도 오늘은 진짜 조깅+스프린트한다고 해놓고

 

밖에 덥다고 헬스장에서 트레드밀 조깅하려니 지겨워서

 

매번 이상한 거 하고 오네요 ㅎㅎ

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댓글
3대400
24.06.12
악세운동으로 가시는건 어떤가요
왕벌의주행 글쓴이
24.06.12
요즘 갑자기 더워져서 그런건가 생각도 해보고 있습니다. 고민 그만하고 일단 좀 더 해볼려구요. 감사핮니다 ㅎㅎ
그뉵그뉵
24.06.12
왕벌의주행 글쓴이
24.06.12
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