🏋️운동&다이어트

관절 이슈로 수영을 시작해볼까하는뎁쇼

질문&정보

네이키드썬더

24.04.29

10년 정도 동호회 활동으로 배드민턴을 치다가 인체 무료 구독기간 종료로 인해 느슨해진 관절에 부담이 덜 가는 수영을 새로 시작해보려고하는데요!! 수영 슨배님들의 조언이 필요합니다

혹시 이 수경 괜찮나요?

다른건 불편해도 괜찮을듯한데 수경이 제일 걱정됩니다 흑흑

초보자라 아무 것도 몰라서 사이트 둘러보고 우선 사긴했는데 혹시 구입한 물품보다 더 추천해줄만한 제품이나 더 필요한거 있을까요? 그리고 수영장에서 이런건 절대 금기! 또는 지켜야할 문화? 있으면 알려주세요

헬프헬프미~~

빙빙돌아가는

24.04.29

수경은 사실 아무거나 상관없습니다. 끼셨을 때 물만 안 들어오면 됩니다. 팁은 하시다 보면 아시겠지만 출발하실 때 앞사람과 거리 잘 조절하셔야 해요.

네이키드썬더 글쓴이

24.04.30

얼굴에 잘 밀착해서 사용해야겠네요!! 꿀팁까지 넘나 감사합니당

우측보행

24.04.29

수경은 정말 사바사라 가장유명하고 좋다는걸 사도 불편하고 안맞을수 있습니다 사신걸로 불편하질 않길 바래봐야겠지요 ㅎㅎ

수경쓰실때 저고무끈이 조금 불편합니다

수경끈으로 찾으시면 직접제작할수도 구입할수도 있습니다 그걸 쓰시는걸 추천드립니다

꼭 지켜주셔야 할건 입수전 샤워하기

(+양치질)같은 맹락으로 집에서 수영복 입고 오지않기

수영장레인 턴하는곳에 서있지않기

그정도가 있겠네요~

처음이시라 떨리시겠지만서도

좋은사람들과 즐거운 수영생활하시길바랍니다~

네이키드썬더 글쓴이

24.04.30

우와 세세한 꿀팁에.. 떨리는 마음까지 알아주시다니.. 이러시면 저 감동 왕창 받아버립니다? 적어주신 내용 잘 숙지할게요! 감사해용 >_<

aluminium

24.04.29

첨언하자면 수영이 관절에 부담이 적다는 말은 물에서 걷기와 자유형 발차기 한정입니다. 자유형 팔, 배영 팔, 평영 발차기, 접영 모든 자세에서 물의 저항이 걸리기 때문에 관절에 부담이 됩니다. 준비운동 꼼꼼히 하세요

네이키드썬더 글쓴이

24.04.30

네 슨배님 꼭 잊지않고 워밍업 잘하고 임하겠습니다!! 감사합니당

복실이돌격때

24.04.29

수경 추천이요 이거 눈 쪽 고무 없어서 너무 좋아요

https://resources.chimhaha.net/comment/1714385082622-442xans7uta.png

네이키드썬더 글쓴이

24.04.30

아 안그래도 수경 찾다가 패킹 없는거 보긴했었는데 쪼랩이 사기엔 아직 용기?가 없어서 ㅋㅋㅋ 일반적인걸로 골랐는데 시도해봐야겠네요! 감사합니당

낙지볶음

24.04.29

뉴비라 검은색 셩복 산거 넘 커엽 ㅋㅋㅋㅋ.. 수경은 초반엔 암거나 사시고 나중에 수력좀 늘면 알아서 눈이 갈겁니다 ㅎㅎ. 그리고 화려한 수영복들까지!!!.. 오수완 열시미 하십셔!!

네이키드썬더 글쓴이

24.04.30

운동복의 화려함이 실력과 비례한다는건 어느 운동이나 동일한거같아용 ㅋㅋㅋ 세상 화려한 수영복을 입는 그날까지 열심히 해보겠습니다 홧띵!! 감사합니당

살리바

24.05.02

용품은 더 하다보면 자연스레 사게되니 더 사실건없어요ㅎㅎ

근데 수경이 4만원대면 아마 안티포그 처리 돼있을거라 한동안은 용액 안발라도 됩니다

그리고 수경 안쪽 손으로 만지거나 센물로 행구면 안티포그액이 날아가니까

수영장 풀안에서 담궜다가 그냥 털어주는 정도로만 닦으시면 돼요

그러다가 점점 수경안에 습기가 차면 그때부터 안티포그 용액 바르고 잠깐 건조시키고 사용하시면 됩니다~

네이키드썬더 글쓴이

24.05.06

이 귀한 댓글을 이제서야 봐버렸어!!! 첫날부터 열심히 발라버렸는데 띠로리.. 낼부터라도 알랴주신대로 쓰다가 효과가 떨어지면 그때 용액 사용해야겠네요 감사합니당!!

🏋️운동&다이어트 전체글

키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?

운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?

러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유

체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증

1 2 3 4 5