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악력 늘리는 꿀팁 좀 알려주세요!

이병건뜨억
24.04.27
·
조회 530

저가요 악력이 아주아주아주아주아주 없걸랑요

23,24 수준…  악력 좀 키우고 싶습니다..!

헬스장을 안 다녀서 집에서 할만한 악력 늘리는 꿀팁 있으시면 공유 좀 부탁드려용!!

댓글
게방장
24.04.27
매달리기랑 악력기요 헤비그립 가품이 싸고 괜찮어요
이럴수는없는거야옹
24.04.27
턱걸이가 좋습니다
조깅이최고야
24.04.28
턱걸이 꾸준히 하면
악력 쎄집니다

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