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홈트 10개월차 인바디+오운완 128일차

운동일지
돌이마
24.03.19
·
조회 784

 

좌 : 1월 / 우 : 오늘

 

식단 안챙기니 배에 체지방 +한 근

하체 소홀했더니 하체에서만 골격근량 -한 근…

 

내일부터 불스스 안빼먹고 해야겠어요

 

 

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댓글
3대400
24.03.19
ㄷㄷ몸좋으실듯
돌이마 글쓴이
24.03.19
인바디는 잘나오는데 근육은 어디 다 숨었나봐요..
모카맘
24.03.19
홈트면 덤벨만 하시나요??
돌이마 글쓴이
24.03.19
녜 무게는 덤벨로 치고 있습니다
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