🏋️운동&다이어트

남자친구의 단백질쉐이크 추천을 부탁드립니다

질문&정보

즐거운무의식

24.03.08

안녕하세요!

지식인에는 ㅋㅍ 홍보글이 가득하고

블로그에는 아무리 후벼파도 전부 광고글이라

제가 믿을 데가 여기뿐이라 물어보러 왔습니다..!

침하하 운동횐님들을 믿어서 왔어욥…!

다름이 아니라 남자친구가 PT를 시작했습니다.

헬스는 처음이고 살도 조금 빼고 체력을 기르고자 하는 데 목적이 있습니다.

차를 산 이후로 걷는 걸 너무 싫어하게 되서 체력이 바닥입니다(진짜 쓰레기라는 뜻)

단백질쉐이크를 먹고 싶다길래

‘몸 만드는 게 목적도 아닌데 왜 사고싶냐’ 물으니

‘아침에 공복이면 별로 안좋다’고 트레이너님이 그랬대요.

트레이너님은 ‘견과류를 믹서에 갈아서 먹어라’고 했는데

그러기엔 출근시간이 부족해서 가능하면 금방 먹을 수 있는 걸 찾고 싶다고 합니다.

피티는 일주일에 두번이고 헬스장은 거의 매일 가더라구요!

혹시 드시는 단백질쉐이크가 있다면

헬린이에게 추천 부탁드립니다 !

[요약]

1. 남자 헬린이(PT 2주됨) 단백질 쉐이크 추천요청

2. 배만 나온 마른 체형

3. 기타 운동관련 꿀팁도 받습니당

감사합니다 !

말머리 수정완료

joc66r

24.03.08

운동은 식사 잘 챙겨먹는거 까지 포함인데 좀 아쉽네요

단백질 쉐이크는 Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, 더블 리치 초콜릿 추천드립니다

여유가 된다면 비싸도 이게 좋아요

즐거운무의식 글쓴이

24.03.08

맞아요 밥심도 중요한데..! 그래도 마음 먹은 것에 박수치고 있습니다 ㅎㅎ

방금 추천해주신 제품 구매처 확인했어요 후기도 좋네요..! 시간 내서 댓글 달아주셔서 감사드려요 🥹 편안한 밤 되세요!

고라니라니자라니

24.03.08

식사를 대체하려고 하는거면, 저는 마이프로틴에 식사대용 파우더(이름은 까먹었어요...)를 자주 먹었는데 좋아요!! 단백질도 많이 함량되어 있고, 남자친구분이 체격이 크실 경우엔 어차피 운동 후 보충용 프로틴도 구입하신다면 그거 아주 조금 같이 타서 먹어도 좋아요!

즐거운무의식 글쓴이

24.03.08

아아 맞아요~ 아침대체용이라고 보시면 돼요 설명이 부족했습니다! ㅎㅎ 치격은 일반 남자보다 좀 마른 느낌이랄까?! 오옷 그런 꿀팁까지, 감사합니다! 😄😄

무한김밥

24.03.08

셀렉스에서 나온 프로틴 음료 모카 초콜릿 맛있어요 전 가루 타먹는것도 귀찮아해서ㅎㅎ

무한김밥

24.03.08

근데 이건 탄수가 좀 부족해서 저는 바나나도 같이 먹어요

즐거운무의식 글쓴이

24.03.08

오옷 영양성분도 확인하고 드시는군요.. 엄청 체계적이신..!! 그대로 마시면 바쁠때 편하겠군요! 감사합니다 !!

@무한김밥

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