풀업만해서 어깨넓히기 302번째 도전

1차목표 '1000일 동안 철봉하기'
정말 뭐든 꾸준히만 하면 바뀔까?

헬스 해본 적, 몸 키워본 적 인생에서 아예없음.
(앞으로도 헬스 할 생각 없음)
오직 풀업만해도 프레임이 넓어지나
302일째 테스트

(관절이 매우 약해서 한 번 아프면
보통 1주일이상 완치될 때까지 쉼)

-운동방법
시간, 갯수 상관없이 반복불능지점에서 과부하걸리면 1세트x8

-벌크업 노력중
-단백질섭취 노력 중

ㅡㅡㅡ
풀업8셋/스쾃8셋

요즘 운동할맛난다.
끔찍하게 하기싫은 감정이 사라졌다.

정말 이렇게 10년하면 어깨가 넓어질까
확신은 없다. 그래봤자 하루 30분.
남들 헬스장 왔다갔다 이동하는 시간
딱 그정도만 풀업한다는 느낌.
더 이상의 시간은 투자할수없다.
그 시간을 내 일에 투자해서 10억더벌겠다.
우선순위가 다르다. 일단 내가 투자할수있는시간은 최대30분.
짜투리시간으로 과연,
내가 거울을 봤을때 기분이 째지는 몸을 만들 수 있을까

일단 3년 그리고 5년 그리고 10년
경과를 천천히 지켜보겠다.
ㅡㅡㅡ
일

하는내내 감탄사 연발.
일이 너무 재밌다.
오늘도 자랑스럽게 일을 마쳤다.
ㅡㅡㅡ
그 외
하루 네 캔의 프로틴음료로 속이 망가져서
거진 1주일을 속을 달랬다.
겨우 진정되어서 오늘부터 다시 시작했다.
일단 네 캔 다시 먹고
다시 탈나면 줄일까 아님 지금부터 줄일까 고민이다.
ㅡㅡㅡ
감사
1-- 김찌 참맛나네 맛있는음식에 감사하다.
찌개문화 사랑한다.
2-- 편하게 단백질을 섭취할 수 있는 환경에 감사하다.
3-- 니니+이수자 참 맛도리네 침형께 감사하다
ㅡㅡㅡ
보다 더 여유넘치고 너그러운 사람이 되기위해
내일도 오늘처럼 자랑스럽게 일하겠다.