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헬스 3회차에 현타가오네요

질문&정보
침착할수가없어
24.01.19
·
조회 477

무게는 0인수준이고 하체나 5키로정도 달고하는데 상체는 ㄹㅇ 기구만 들었다놨다수준임

근데도 쌤이 시키는 자세나 호흡 이런거 신경쓰기도 너무 어렵고 

근데 그렇게하면 10개도 못해요

최에에악

몸이 이렇게 쓰레기여도되나싶을 정돕니다.

트쌤은 횟수 다 안채워도 되니까 아프거나 안올라오면 그만하라는데

그럼 또 운동안된걸까 괜한건가 우울함 

 

헬스 기구 쓰는게 이렇게 어려운거였나요? 자세잡기조차도 정신없어 

너무 쓰레기몸이라 슬프네요

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댓글
우측보행
24.01.19
기구에 기본 무게가 있으니까 0키로 아님 암튼 아님 10개안채워도 운동효과는 있으니
지금은 자세 호흡에 포커스 맞추시고 점점 갯수 늘려가면 무게도 따라 올라갈꺼에요 홧팅!
침착할수가없어 글쓴이
24.01.19
견디고 이겨내서 장비같은 장수가될게요.
왕벌의주행
24.01.19
3대 500 치는 헬창들도 모두 지나온 길입니다. 진짜임. 꾸준함이 모든걸 해결해줍니다. 화이팅.
침착할수가없어 글쓴이
24.01.19
장수의 길은 멀고도 험하군요
스위밍코드
24.01.19
꾸준함이
이깁니다 화팅
침착할수가없어 글쓴이
24.01.19
그래도 재밌어요 쉽게 질리진 않을 것 같은 예감
얼리엄답터
24.01.19
무게는 진짜 금방 느니까 걱정마시고 처음에 자세나 호흡법을 잘 익혀두시는게 좋습니다! 그리고 포기하지말고 꾸준히 하시는게 제일 중요
침착할수가없어 글쓴이
24.01.19
호흡 자세 신경쓰기도 바쁜데 너무 힘들고 잘안되서 속상한가봐요 50분 그냥 깔짝거렸나 싶은 마음에 조급해졌네요
그뉵그뉵
24.01.19
시작은 다들 그렇죠 지지않고 꾸준히 하시면 무조건 됩니다 믿으십쇼!!
침착할수가없어 글쓴이
24.01.19
꼭 장비가 될거에요.
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