용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

어떻게 보디빌더도 어깨충돌증후군이 있어서 전거근 운동을 하나요?

게방장
23.11.24
·
조회 364

설기관 보디빌더 보니까 어깨충돌증후군 있다고 밴드로 전거근 운동하던데

 

보디빌더는 전거근이 엄청 쎌거 같은데 의외였어요

 

다른 근육에 비해 상대적으로 약해서 그런가요?

댓글
탕비실카누도둑
23.11.24
빌더들은 부상 달고 사는듯요
게방장 글쓴이
23.11.24
아하
시카고노동자
23.11.24
솔직히 운동 많이 하는 사람만큼 몸이 안 좋은 사람이 없습니다..
건강을 위해서는 적당한 운동
게방장 글쓴이
23.11.24
빌더들이 운동을 너무 심하게 하는군요

🏋️운동&다이어트 전체글

존투 달리기 15-16 일지 1
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 48
·
1일전
존투 달리기 12~14일지 1
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 90
·
3일전
벚꽃보러 아침 산책
운동일지
나는야물개다
·
조회수 106
·
4일전
신스프린트때문에 3월 한달 통으로 쉬었는데 5
운동일지
침착맨의속눈썹다섯가닥
·
조회수 143
·
5일전
존투 달리기 7~11일지
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 127
·
6일전
게으른 아재의 주짓수 1년후기
운동일지
침착한주짓떼로
·
조회수 171
·
6일전
같이뛰실분(진척맨)
운동일지
성포중
·
조회수 152
·
7일전
6일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 173
·
04.03
4,5 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 145
·
04.02
운동생활화&다이어트7일차
운동일지
Jshim
·
조회수 147
·
04.01
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠? 3
질문&정보
침착한시즈니
·
조회수 257
·
04.01
2,3 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 155
·
03.31
주말 2일만 운동하는 분 잇슴? 3
질문&정보
Aaaoooaaahhh
·
조회수 201
·
03.30
1일차 존투 달리기 1
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 204
·
03.29
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요? 6
질문&정보
으악으악
·
조회수 359
·
03.28
스미스 머신 봉 4
질문&정보
하늘치
·
조회수 237
·
03.27
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
운동일지
무플방지위원회수석연구원
·
조회수 226
·
03.27
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유 18
질문&정보
우유부단한놈이군
·
조회수 268
·
03.27
침둥보고 다침 7주차 2
식단
대인국대표하남자
·
조회수 210
·
03.24
허벅지 근육 떨림
운동일지
팥양갱
·
조회수 171
·
03.23