용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

수린이의 수영 5일차 기록

스위밍코드
23.10.24
·
조회 208

오늘은 강사님이 사정상 안 나오셔서 다른 강사님이 나왔습니다.


기존 강사님은 약간 자유로운 스타일 + 몇몇 배운지 얼마 안된 사람만 다른 부분 가르치는 스타일인데


이번에 나오신 강사님은 같이 킥판없이 발구르기로 한바퀴 같이, 팔동작 같이, 자유형 하면서 호흡 같이


이렇게 모든 인원 같이 돌아가면서 시키는 스타일이었습니다.


초보인 저는 하나하나 같이 해보니 편했는데, 아마 잘 하시던 분들은 좀 답답했을수도 ㅎㅎ


팔돌리기까지는 배웠고 옆으로 호흡을 안 배워서 팔 돌리기 하고 위로만 호흡하도록 배웠는데


위로 호흡하니 자연스럽게 몸이 들리고 힘이 들어가서 계속 가라앉게 되네요 ..


그거랑 별개로 호흡 자체도 잘 되지 않으니 한 2~3번 호흡하면 숨이 차고 몸이 가라앉아서 바로 서서 걷게 되는 문제가..


결국 위로 호흡하는 방식은 안 쓸텐데 얼른 옆호흡을 배워서 자연스럽게 자유형을 하고 싶은데


너무 맘이 조급해지면 안되는데, 제가 제일 미숙하다보니 좀 조바심이 나긴 하네요.


여하튼 너무 재밌고 수영복도 새로 사고싶고 그렇습니다!!


자유형 배영 평영 접영 마스터하는 그 날까지 빠이야~

 

+
자유수영 때 애플워치나 가민? 같은 기록용 워치 차고싶은데 다들 그런거는 안 차는 거라 잘 모르겠네요

방수가 잘 되는 지도 모르겠구요. 기록하시는 분들도 있는 거 같은데..

댓글
원본라디오
23.10.24
저 애플워치 차고 강습받아요
방수는 생각보다 괜찮은 거 같구 (샤워하실 때 잊지말고 꼭 수중잠금 켜주세요)
사실 워치 사고나서 수영 얼마나 어떻게 했다 기록되는 재미로
더 열심히 다니게 되는 것도 있는 것 같아여
수영용품도 자꾸 찾아보면서 사고 싶고 그렇져 ㅋㅋ
방구석트수수
23.10.24
저는 가민 포어러너 사용중입니다. 방수 잘돼요 기록도 잘 되구요
스위밍코드 글쓴이
23.10.24
워치 뽐뿌가 오네요 ㅎㅎ

🏋️운동&다이어트 전체글

6일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 100
·
2일전
4,5 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 86
·
3일전
운동생활화&다이어트7일차
운동일지
Jshim
·
조회수 88
·
4일전
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠? 3
질문&정보
침착한시즈니
·
조회수 178
·
4일전
2,3 일차 존투 달리기
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 105
·
5일전
주말 2일만 운동하는 분 잇슴? 3
질문&정보
Aaaoooaaahhh
·
조회수 141
·
6일전
1일차 존투 달리기 1
운동일지
익게핸드크림
·
조회수 158
·
7일전
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요? 6
질문&정보
으악으악
·
조회수 301
·
03.28
스미스 머신 봉 4
질문&정보
하늘치
·
조회수 191
·
03.27
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
운동일지
무플방지위원회수석연구원
·
조회수 170
·
03.27
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유 18
질문&정보
우유부단한놈이군
·
조회수 193
·
03.27
침둥보고 다침 7주차 2
식단
대인국대표하남자
·
조회수 166
·
03.24
허벅지 근육 떨림
운동일지
팥양갱
·
조회수 133
·
03.23
손오공 수련법 ON 2
운동일지
엠십육전당포방부
·
조회수 180
·
03.21
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증 1
운동일지
팥양갱
·
조회수 115
·
03.21
운동생활화&다이어트 6일차 1
운동일지
Jshim
·
조회수 141
·
03.19
네달만의 인바디 정기보고 3
운동일지
김잼민
·
조회수 126
·
03.19
침둥보고 다짐 6주차
식단
대인국대표하남자
·
조회수 75
·
03.19
스위치온 다이어트 7일차 ☠️ 3
식단
호방걸
·
조회수 179
·
03.19
운동생활화&다이어트 5일차
운동일지
Jshim
·
조회수 107
·
03.18