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2023년 115일차 어운완🏃‍♂️

운동일지
읍챔기름
23.10.24
·
조회 186

심박수 150-160 유지하게끔 뛰어봤습니다

시속 8키로가 그렇게 힘들거나 숨이 차진 않는데 심박수는 금방 오르네요..ㅋㅋㅋ 꾸준히 하다보면 좀 나아질까요

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