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헬린이 오운완 44일차

운동일지
언젠가그가너를
23.09.28
·
조회 186

본가에서 소소하게 오운완..!

아예 안하는 것보단 낫겠지 싶어서 집에 있는 덤벨로 쫌이라도 해주었읍니다

헬스장에서 하는 게 아니라서 그런가 세트간 휴식시간때 자꾸 저와의 타협을 하게 되네요 ㅋㅋㅋ 글고 집중안되잔씀~~ 갱얼쥐는 뽈뽈대지 아부지는 말거시지 낑잉 

 

런지는 무게중심 잡는게 쉽지않아서 그동안 맨몸으로만 해오다가! 오늘 덤벨로도 한번 시도해봤어요

근데 하고나서 좀 찾아보니 제가 한게 덤벨런지가 아니라 스플릿스쿼트같기도 하군요..?!ㅋㅋㅋ 자세 좀더 찾아봐야겠읍니다.

 

암튼 즐거운 연휴되세욧 횐님덜~~!

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