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🏋️운동&다이어트

솔직히 요즘 나태합니다

운동일지
감자밥
23.09.22
·
조회 298

대학생이라 2달 방학인데 1달은 연수 받느라 날려먹긴 해도 1달은 쭉 쉬었잖슴니까?

그런데 제가 잠이 좀 많은 편이걸랑요.. 10~12시간씩 자는 편이라

그래서 그런가 방학엔 12시간 자고 운동하고 이랬는데, 학교를 다니기 시작하면서

체력이 달린다 보단 졸리단 느낌이 늘어서 그런가 요즘엔 주 5회나 4회를 하는 날도 생겨서

몬가 예전같지 않은 느낌이고 세삼 직장인 운동러 분들이 대단한걸 느끼게 됐습니다..

 

생각해보면 요 한달 반정도 부스터랑 카페인을 아예 끊어서 그런거 같기도 합니다.

디로딩 됐으니 다시 먹어야 하나 싶네요

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댓글
감자밥 글쓴이
23.09.22
요즘엔 6시 일어나서 운동 갔다 10시에 학교 가서 6시 즈음 돌아와서 밥먹고 7~10시 사이에 침투부 틀고 잡니다
임네모
23.09.22
잠 많은 사람이라 공감되네요,,,
띵작을보면꼬리흔듬
23.09.23
ㄹㅇ 직장 다니며 운동 꽤 빡세게 한다는 것은 진짜 엄청난 근성과 끈기 그리고 자기관리가 아닐지...
감자밥 글쓴이
23.09.23
졸린몸을 이끌고 침대에 다이빙을 안하고 운동을 가는 음층난 의지
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