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오늘 운동 난잡
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23.09.16
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조회 357
저가요 학교에서요~ 운동 가르쳐주고 그러걸랑뇨?
웨이트트래이닝부 회장이라 멀티략 놓고 여러가지 알려주고
거기서 겸서겸사 윤동하다보니까 루틴이 차돌잠봉처럼 뒤죽박죽 돼가지고 기래서 아예 3분할 통으로 쉬고 다음 무분할로 전체 돌리고 왔잖아요~
이젠 컨디션 잘 조절해서 유산소 비중도 늘리려고요~
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