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헬린이 오운완 35일차

운동일지
언젠가그가너를
23.09.14
·
조회 233

첫세트는 짤수있을때까지 다 하기 + 마지막세트는 8회가능한 무게까지 올려주기 라는 조언 듣고 해보았읍니다

 

근데8회인디 왜 무게가 안올라간게있냐.

라고 물으신다면

증량을 시도했으나 실패했기때문입니다. 감사합니다. 껄껄

꾸준히 하다보면 언젠간 늘겠지요~~

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댓글
뚜뜨잇
23.09.14
막셋 무게 안올리면 횟수도 굳이 안낮춰도 될 것 같은데여 ㅋㅋㅋㅋ
언젠가그가너를 글쓴이
23.09.14
ㅎㅎ 사실 할때 마지막세트는 8회..!! 만 생각 났잔씀~~ 바보잔씀~~ㅋㅋㅋㅋ 증량 안되면 횟수는 유지해보겠읍니다 헤헤
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