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헬린이 오운완 30일차

운동일지
언젠가그가너를
23.09.05
·
조회 256

 

레그프레스진짜개빡침너무힘듦 저녁운동땐 그래도 이정도까진 아니었던거같은데 아침운동이라그런건지몬지 넘 힘드네요

 

근데요 저가요 레그프레스 1세트에 15회를 하는데

한 10회쯤돼서부터 힘들어서 2~3초 멈추고 나머지 횟수 조지는식으로 하고 있는데 이게 괜찮은건지 여쭙고싶습니다싸바싸바..

 

암튼 10시반수업이라 런지는 더 못하고 끗

수업준비하러갑니다 슝슝

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댓글
GARMIN
23.09.05
레그프레스 12회정도로 줄여서 해보심이
언젠가그가너를 글쓴이
23.09.05
헉 알가씀다 다음 하체때 즉-시 줄여서 해볼게요!! 감사합니닷
뚜뜨잇
23.09.05
저는 그냥 끊어서 합니다람쥐
언젠가그가너를 글쓴이
23.09.05
오호라!!
감사합니다람쥐~~
소곤소곤
23.09.06
갠찬습니다 강해지는 정상적인길이예요 버거울때 잠시 안멈추고 어거지로하면 다치기 딱좋아요!
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