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프로틴쿠키22
4
23.08.25
·
조회 474
저번엔 베이스가 바나나였다면
이번엔 고구마로 했습니다 후후
전 고구마가 더 맛있네요!!!
반죽 얇게허고 바삭하게하니까 더 맛잇음 굿
어제보다 훨씬 잘만들어진거같아서 기분좋잔씀 ㅋㅋ
3분의 2는 아침으로 먹었고 나머지는 간식으로 먹을거예용 오호홋
댓글
쏘영이모
23.08.25
육포 같잔슴
언젠가그가너를
23.08.25
뚜뜨잇
23.08.25
맛있겠다!
언젠가그가너를
23.08.25
짱맛이에요!!!
김잼민
23.08.25
오 언양불고기
언젠가그가너를
23.08.25
아 이젠 진짜 쿠키같이 생겼다고~~
GARMIN
23.08.25
아 육즙 어디갔냐고
언젠가그가너를
23.08.25
그것이 " 쿠키 " 니까
안침착한침청자
23.08.25
냉면이랑 같이 먹으면 맛있겠다
언젠가그가너를
23.08.25
새콤하게침달콤하게펄
23.08.25
레시피도 궁금해영~
언젠가그가너를
23.08.25
1 고구마100g을 으깨줍니다
2 으깬 고구마에 오트밀 50g, 프로틴 한스쿱, 아몬드브리즈 언스위트(우유, 두유, 물 등으로 대체가능) 3숟갈, 알룰로스 6숟갈 정도를 넣고 계속계속 섞어줍니다
3 종이호일에 반죽을 납작하게 펴줍니다
4 아몬드를 잘게 잘라 반죽위에 올려줍니다
5 에어프라이기 170도 10분 굽고, 뒤집어서 6분정도 더 구워줍니다
6 존맛탱프로틴오트밀고구마초코쿠키완성
수염을싹다밀어버린침착맨
23.08.25
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