침착맨
웃음
스포츠
취미
인방
일상(익명)
구쭈
행정실
홈
오랜만에 주 3일 운동했슈~
1
23.07.08
·
조회 346
하체는 따로 빼기 싫어서
가슴 삼두 궁디 복근 허리 유산소
등 이두 어깨 하체 찔끔 복근 허리 유산소
이런 식으로 섞어서 했구만유~
주 3일 이상 운동한 게 오랜만이라 너무 보람차구만유~
횐님들도 홧팅이랑께요~
댓글
🏋️운동&다이어트 전체글
게으른 아재의 주짓수 1년후기
같이뛰실분(진척맨)
6일차 존투 달리기
4,5 일차 존투 달리기
운동생활화&다이어트7일차
키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 천천히 빠지겠죠?
3
3
2,3 일차 존투 달리기
주말 2일만 운동하는 분 잇슴?
3
3
1일차 존투 달리기
1
1
운동하다가 중단했을때 부작용이 뭔가요?
6
6
스미스 머신 봉
4
4
스텝밀은 천국의 계단이 아닙니다
러닝 하시는 분들 선물 추천 가능할까유
18
18
침둥보고 다침 7주차
2
2
허벅지 근육 떨림
손오공 수련법 ON
2
2
체스트 서포티드 티바로우 후 호흡 시 통증
1
1
운동생활화&다이어트 6일차
1
1
네달만의 인바디 정기보고
3
3
침둥보고 다짐 6주차
