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하체를 해야하지만

운동일지
임네모
23.06.19
·
조회 501

월요일은 가슴 하는 날인걸…! 벤치가 늘지 않아 트리거15초 영상과 카이그린 루틴을 바탕으로 루틴을 4세트씩으로 줄여봤습니다,, 그 대신 풀오버와 덤벨프레스를 추가하려 했는데 사람이 너무 많아서 실패(핑계아님)

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댓글
탕비실카누도둑
23.06.19
벤치100 본셋 부럽습니다
임네모 글쓴이
23.06.19
1톤을 드는 그날까지,,,
다이제
23.06.19
가슴이 이 정도면 언더아머 단속반이시겠군요
임네모 글쓴이
23.06.20
입으면 갈갈이 찢길까봐 못입습니당
그뉵그뉵
23.06.20
왐마 강한남자 같으니! 벤치 100 8개!! 플라이 90키로!!
임네모 글쓴이
23.06.20
닉네임까지 근육이신 분께 들으니 기분좋네요,,
침모시살앙해
23.06.20
와 무친 전 헬린이라 15키로 하면서도 호달달달 거렸는데 우러러 보게 됩니다...마스터.....
임네모 글쓴이
23.06.20
3년 반 한 것 치고 정말 못 하는 거라,,, 부끄럽습니다
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