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버피하는 운린이입니다.

운동일지
범어동햄주먹
23.03.22
·
조회 248

저가요 요즘 뱃살 나오는거같아서

 

이번주부터 매일 버피 100회(25회 4세트)하고 있는데

 

버피만하는데도 힘드네요

 

버피 80회 넘어가면 손목에 약간 통증이있는데

 

손목아대 끼면 도움될까요?

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댓글
침ㅎr하
23.03.22
저는 할 수 있는 운동이 버피뿐이라면
운동을 관두겠습니다....
100개나 하다니 대단하군요....
퍼스트디센던트많관부
23.03.22
어찹피 우리몸 다리근육이 젤 많으니 버피에 이거 섞어주심 될듯
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