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스위치온 다이어트 7일차 ☠️

호방걸
03.19
·
조회 198

스위치온 다이어트 하시는분 계실까요?

4-7일차 점심식단인데,, 간을 안하면 죽을거같아서 걍 참기름도 때려넣고 저당 고추창도 넣고 하프케찹도 넣고 이런식으로 먹었어요.

퇴근하고 집가서 도시락 싸는게 여간 힘든게 아니네여; 

차라리 쉐이크 4회가 나은거 같기두..? (구라임)

선배님들 계시면 같이 식단공유 부탁드림둥~ (—)(__)

댓글
푸짐한침덩이베개
03.19
2주차올시다
귀찮아서 그냥 육회만 주구장창먹읍니다
호방걸 글쓴이
03.19
탄수화물 안먹고싶나요..? 전 미치겠읍니다
푸짐한침덩이베개
03.19
주말에 냉면 한사바리 못참고 했습니다 그럼 이만
@호방걸

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