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런린이 3km 안 쉬고 뛰어봤습니다

쿠스드
24.11.07
·
조회 439

런데이 2주 2일차까지 한 후 3km 안 쉬고 뛸 수 있을까하고 해봤는데 되네요. 전에도 뛰다가 2km 중반대에서 포기했거든요.

아직 뛴다고 보기에도 우스운 조깅 수준이지만 계속 달리다보면 10km도 안 쉬고 달릴 수 있겠죠?ㅎㅎ

댓글
gohard
24.11.07
한달만 하셔도 막 쭉쭉 느실걸요 파이팅!
미련많은계정
24.11.08
그럼요 ㅎㅎ 하는만큼 는답니다
김잼민
24.11.08
자기만의 목표를 이루는게 멋있다고생각해여
침초선
24.11.09
멋집니당

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