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정상인 생활하니까 벌써 0.6kg 빠졋어용

고추사냥
24.10.09
·
조회 966

 

6시이후 물만 마시기

배달음식 절대 안먹기

군것질 안하기(원래 잘안먹음 개꿀이용)

엄마가 3~4인분 음식 만들어도 한번에 다 안먹고 1인분만 딱 먹기 (남으면 그냥 버리기)

술은 일주일에 딱 한번! 이라는 생각 갖다 던져버리기

운동도 열심히 하기

 

 

 

작년까지 70kg 초반이었는데 …이랬던 인간이…

 

 

 

 

71~2kg→78.7kg

 

도파민 중독에 돈 막 쓰고 식욕도 못참고 밤에 폭주…쩝 이게 사람입니까? (절레절레)

 

이제 벌 받는다 생각하고 열심히 해보겟습니당 약속할게용 제 자신을 이겨보겟습니다 푸하하하~!

 

여기에 써놔야 정신해이 해질때 정신 바로 잡을거 같아서 써봅니당 

 

제가 이 글 지우면 인간이길 포기한겁니다 푸하하하~~

 

모두 화이팅

댓글
침착맨의속눈썹다섯가닥
24.10.09
수염 길러보실 생각 없나여? 포스트 관우 가능할것같은데
재능이 보임
고추사냥 글쓴이
24.10.09
양세찬 수염되더라구용
김잼민
24.10.09
입에서 새싹이 돋는건가요?
고추사냥 글쓴이
24.10.09
새싹이 아니라 맛잇는 보쌈이엇습니당 푸하하하
안산식이름
24.10.10
막짤 입이 뭔가 지능이 떨어져보이는군요ㅋㅋㅋ
고추사냥 글쓴이
24.10.10
선생님 어케아셧나요 이 표정이랑 똑같이하고 찍엇어용
https://resources.chimhaha.net/comment/1728488996891-a766f14iej4.png
네이키드썬더
24.10.10
마지막 사진 ㅋㅋㅋㅋ 누가 억지로 맥인거같은데요 나만 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고추사냥 글쓴이
24.10.10

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