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...운동하기 2일차
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23.12.09
·
조회 259
진짜 더럽게 하기 싫다… 이런다고 체력이 늘어날까 싶다.
몸이 그만하라고 외치는 것 같다. 작심 삼일만 넘기자,,
✔️스쿼트 100개 / 플랭크 1분
✔️운동장 3바퀴(3.21/3.55/3.18)
✔️줄넘기 500개…
댓글
경찰청
23.12.09
체력이 왜 안늘어요!!! 유산소 엄청 잘늘어날듯
왕벌의주행
23.12.09
뛰면서 '아 진짜 안는다' 하지만 몇달 전 기록이랑 비교하면 천지 차이더라구요 ㅎㅎ
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