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열 번째 러닝일지

운동&다이어트
엉덩이괴물
23.08.13
·
조회 266

 

안녕하시와요 드디어! 열 번째 러닝일지입니다 👏👏👏

 

횐님들, 저는 이제 졸업하려 합니다

 

무엇을? 3km를!

 

오늘 러닝을 하며 느낀 점은 "3km 해치웠나..?"였습니다

 

첫 번째 러닝일지부터 시작해 열 번째 러닝일지까지 쓰면서

 

호흡량이 늘어난 것을 체감할 수 있었어요

 

며칠 전에 버스 놓칠세라 뛰어간 적이 있었는데 숨을 헐떡거리지 않았다니까요?! (예전에는 숨 가빠 죽을 뻔)

 

1km당 페이스도 많이 줄었어요

 

첫 번째 러닝일지 때 7분 3초인데 비해, 어제오늘 모두 5분 50초 중후반대를 기록했습니다

 

열한 번째 러닝부터는요 4~5km 정도를 시도해볼라니까요, 많이들 응원해주셔요

 

제가 이렇게 성장하게 된 건 모두 횐님들 덕분이에요 감사합니다 😊

 

주말 잘 보내시고 항상 행복하고 건강하셔요 방장님, 횐님들 👍

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댓글
침착맨이랑놀래잉
23.08.13
크 조타조아~~~
엉덩이괴물 글쓴이
23.08.13
달려 달려~~~ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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