📖취미

<다이어트 9일차> 다이어트를 못하는 이유.....

운동&다이어트

데미소다

23.05.06

어제 어린이날에 가족행사 이후에 집에 먹을게 많이 쌓였걸랑요?

그 중에 도넛도 있었습니다. (크리스피 도넛)

아니 아침에 2개 먹었는데 너무 맛있는 겁니다.

그래서 4개를 먹고, 4개를 남겼걸랑요?

근데 이게 제껀 아니고 누나꺼라, 이거 또 다 먹었다가 경을 칠게 뻔해서 또 도넛을 하나 시켜서 4개를 먹었습니다.

오늘 운동도 안하고 앉아서 법도 안먹고 도넛만 8개 먹은 거 같네요.

비 오니까 운동을 못한 것도 있지만, 도넛을 많이 먹은것은 반성합니다.

하지만 도넛 맛있었습니다.

ㅅㅅ했어요.

그것만으로 행복했기때문에, 내일 운동할 힘을 얻었습니다.

내일 운동 열심히 해야겠어요.

그럼 여러분 모두 비타오스~

만두만

23.05.06

선생님...입에 단거 특히 설탕 덕지덕지 문질러놓은 음식은 다이어트하신다면 아예 눈에도 안보이게해야합니다...달다구리한거 먹게되시면 혈당스파이크쳐서 다른음식 입에 더 넣게해요 오늘 하루는 휴식도 아니고 퇴보를 한겁니다 쓰디쓴 교훈 꼭꼭 씹어 소화시키고 앞으로는 건강함을위해 진보하시길 바랍니다.

데미소다 글쓴이

23.05.06

행복하려고 다이어트하는거 아니겠습니까? 1보 후퇴 후 2보 전진이라는 말이 있습니다.

너무 나가기만 해도 엔진이 망가지니 저는 퇴보했다고 생각하진 않겠습니다.

그리고 너무 나가기만 하지 마시고 뒤도 돌아보고 옆도 돌아보는 것도 배워야겠지요.

그럼 비타오스~