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[러닝] 오랜만에 아침 러닝 - 인터벌

운동&다이어트
짜코코
23.04.04
·
조회 425

저녁에 비 소식도 있고, 약속이 생겨서 오랜만에 아침에 달리고 왔습니다.

아침 일찍 움직이는건 정말 힘들지만 달리고 와서 샤워 때리면 이렇게 상쾌할 수가 없네요.

 

오늘은 가벼운 인터벌 - 800m × 6회 뛰었습니다.

 

즐거운 하루 되세요.

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댓글
치료치료치료
23.04.04
이건 무슨프로그램인가요 엄청 좋아보이네요
운동 프로그램도 좋고요
독까l팔
23.04.04
가민임당
치료치료치료
23.04.04
역시 런에는 가민인가요
@독까l팔
독까l팔
23.04.04
당근이죠
@치료치료치료
짜코코 글쓴이
23.04.04
Garmin Connect라는 앱입니다. 가민 워치랑 연동해서 써야하구요. 운동 프로그램은 자기가 직접 만들 수도 있어요!
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