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운동 가게 하는법 알랴주세요

운동&다이어트
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
·
조회 4178

횐님들.. 운동가기 싫을때 어떤 마음가짐으로 채찍질 하시는지 궁금합니다? 아니면 어떤 환경적인 장치를 마련하시는지?? 

걸어서 2분거리 헬스장 등록해놨는데 누워서 오징어나 씹고싶네요…기부 그만하고 싶어잉

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댓글
힙포리
23.03.31
헬스장에 치약, 칫솔, 샴푸, 로션 등등 가방 하나 알차게 꾸려놓고 헬스장 안 갈 때는 안 씻어요... 씻으러 헬스장 일단 찍으면 30분이라도 깔짝대게 되잖슴~~
힐토야
23.03.31
안씻는거 오히려 좋잖슴~
포비돈
23.03.31
외부스케줄을 끝내면서 바로 집에안가고 헬스장을 들르는게 좋져
몸에게 생각할시간을 주면 무조건 안하는걸로 답을 내립니다
이분이어느분이신데감히
23.03.31
저는 걍 어우 할거 없어 어우 하기 싫어 하면서 갑니다. 딱히 동기부여라기보다는 그냥 일 하듯이 가는 것 같아요 습관처럼
올빼미ㅎ
23.03.31
거울 보기
그냥바겨누
23.03.31
저도 지금은 그냥 가야지 하고 안가면 오히려찝찝한데 직업 특성상 새벽운동을 많이나가는데 욕하면서 일어났습니다 스스로..이것밖에 안되냐고 스스로 자신 채찍질 효과 좋습니다,,ㅎ
윤치빗따이
23.03.31
뱃살을 쪼물락거리다 보면 운동해야겠단 생각이 들더라고요
커어밋
23.03.31
친구한테 선언합니다 지금 운동 간다고 ㅎㅎ
침착해도될까요
23.03.31
걸어서 2분 거리라니.. 배기 부르셨군요 횐님. 저는 헬스장은 아니지만 운동하려고 버스타고 40분은 갑니다
젊면수심
23.03.31
핼스장에서나 들을법한 노래를 크게 틀어놓는 건 어떻겠슴?
이토노코기리케이스케
23.03.31
운동 마치고 집에올때 핸드폰을 헬스장 락커에 넣고 오세요
이말년이병건침착맨
23.03.31
처음 시작할때 비싼 피티 끊어서 돈아까워서 나가게 됐습니다
하늘치
23.03.31
가서 완전 빡세게 해야지!! 이런 생각 말고 그냥 아~가서 대충이라도 해야겠다~ 라고 편하게 생각하고 가셔요
하고 나면 기냥 왠지 뿌듯하잖슴~~
침태식
23.03.31
저는 가서 스트레칭이라도 하자하고 일단 갑니다
펄추가해주세요
23.03.31
저도 그냥 가서 유튜브 보면서 런닝 10분만 해야지 하고 갔던 것 같아요 막상 가면 좀 더하게됩니다 ㅎㅎ
Tomie
23.03.31
그래서 링피트를 샀습니다
좀슈놈
23.03.31
그건 기부금이 아닙니다. 왜냐면 기부금은 연말정산때 공제해주거든요. 그냥 돈을 atm에서 출금한 후에 길바닥도 아니고.. 그 세절기 아시죠? 거기다 넣었다고 생각해 보세요!!
플로리안비르츠
23.03.31
샤워하러 갑니다
그냥 샤워 하면 뭔가 아쉬우니 땀 내고 샤워 한다고 생각하고 운동 하게 됩니다
대모산두꺼비
23.03.31
생각과 행동을 분리시킵니다
고민해봤자 무조건 안하는걸 택하더라구요
고르고고른뚜잇
23.03.31
피티1년받으니..(반강제적으로) 운동가는게 적응되는듯 합니다
점핑마리오
23.03.31
운동 가기 왜 싫어지는지 알려주실 수 있으면 더 도움을 줄 수 있을꺼 같아요
정숙하시오제발정숙해 글쓴이
23.03.31
놀랍게도 이유가 없습니다..
https://resources.chimhaha.net/comment/1680242849206-6l3syp8i1bk.jpg
김영감
23.03.31
화장실 가서 거울 좀 보다보면 나가게 됩니다 ㅎㅎ
멸종위기
23.03.31
헬스장 창업을 하시면 잘 나가지 않을까요?
침하악
23.03.31
가고 싶은 마음이 잠깐 들때 지금이니? 하고 가십쇼
물총쏴
23.03.31
들수 있는 중량이 늘어나는것에 재미를 붙여보세요! 작년 9월에 밴치 빈봉 스쿼드 40 데드 60하다가 이제 벤치 100 스쿼트 110 데드 150합니당 중량이 늘때 즐거움을 못잊어서 일주일에 못해도 3일은 갑니당
존프루시안테
23.03.31
운동 가게? 돈이 많아야겠죠? 키킥
굶망굶망전무웅가
23.03.31
너진똑이라는 유튜바가 알려준건데 유용합디다
굶망굶망전무웅가
23.03.31
요지는 헬스장 가면 못해도 운동 30분은 해야지 이런 마음가짐이 아니고 오늘은 그냥 운동화 신는게 목표임 이렇게 진짜 간단한 목표를 세우는게 중요하고 또 헬스장 락커룸에 씻을거 이런거 다 구비해놓고 아 이거 없어서 운동 못하겠다 이런거 저런거 준비하느라 지쳐서 운동 못하겠다 이런 핑계를 못대게 만드는거임
0521
23.03.31
운동 안하면 난 죽는다라는 마인드로 운동하러 갑니다.
그리고 쓸일도 없지만 내 호르몬을 활성화 시키기 위해 갑니다.
배추살땐무도사
23.03.31
운동 가게 하는 법: 일단 대출부터 받고 머신을 구입한다
잘자람
23.03.31
일단 무지성으로 부스터를 마십니다. 그러면 뭐 근질근질해서 갈수밖에 없어영
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