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운동 가게 하는법 알랴주세요
32
23.03.31
·
조회 4179
횐님들.. 운동가기 싫을때 어떤 마음가짐으로 채찍질 하시는지 궁금합니다? 아니면 어떤 환경적인 장치를 마련하시는지??
걸어서 2분거리 헬스장 등록해놨는데 누워서 오징어나 씹고싶네요…기부 그만하고 싶어잉
댓글
내맴이잔슴
23.03.31
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
걍 하라는 분들이 많네여 특별한비법이 있는것이 아녔어..
진정한용기
23.03.31
저같은 경우는 아침에 출근전에 가는데요? 아침에 무족권 씻어야되잖아요? 그걸 헬스장에서 해결합니다? 헬스장가서 씼을건데 그냥 씼긴 아까우니까... 저..저는.. 운동하고 씼어야 된다고 생각해요..!!!
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
개인적으루 출근전에 운동하시는 분들이 금연하는 분들보다 더 의지력이 센 거 같다고 생각합니다..
진정한용기
23.03.31
딱 처음에 1주일정도 일찍 피곤했는데 그 후로는 진짜 별거없어요! 오히려 막 되게 열심히사는거같은 느낌들고(실제론 아니지만?) 점심밥도 맛있어지고 좋아요! 아 그리고 취침시간이 좀 앞당겨지더라구요
@정숙하시오제발정숙해
진정한용기
23.03.31
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
매일밤 나와의 싸움에서 지는 나..
그래도 승률은 50퍼죠?
퍼스트디센던트많관부
23.03.31
그냥 가는수밖에 없습니다 님은 그런 류의 생명체에용
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
킵고잉의 뜻으로 쓰신거 아니져? 횐님 어디야
뱅하하하
23.03.31
헬스장 등록하고 안나가는건 길바닥에 돈을 버리시는 겁니다
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
저 따라다니세요 돈 잘버리고 다님
침순하하
23.03.31
저는 거울 한번 봅니다 그러면 가게 되더라구요 또르르르륵...
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
잠깐만 나도 눈물좀 닦고...
하늘치
23.03.31
저랑 똑같네요
거울 보면 그냥 가고 싶어지는 ..
웤킹데드
23.03.31
왜 난 운동 store 하는 방법으로 들었을까
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
그러게요 운동가는법이라고 쓸걸
저의 문장력을 용서하세오
웤킹데드
23.03.31
ㅎ저의 문해력도 용서하세우
@정숙하시오제발정숙해
침상중하
23.03.31
그냥 가세요!
그냥 일단 가
아 그냥 일단 가봐요
복잡하게 생각하지마
일단 가
가서 뭐라도 해
제일 만만한 런닝머신 뛰어 보시고
아 사실 안뛰어도 됨
일단 내가 헬스장에 왔다? 이거 하나로 충분함!
근데 아깝잖아,,,
이왕 온거 기구 좀 구경하고 땀 좀 빼고
집 가는 길에 맛있는거 사서 샤워하고
맛난거 먹고!
내일 또 그냥 가는거야요~!
아파? 근육통이 있다?
아 그냥 가 안죽어요 안죽어
일단 또 가
그럼 어제 헬스장에서 본 사람이 또 있어!
'와~ 진짜 대단하다,,,' 생각을 해
이 대단함을 누군가는 횐님을 보고 느낄 수 있다고!!
누군가에게 동기부여가 되는 내 자신 멋져!!!!!!!!
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
횐님이 궁둥이 두들겨 주셔서 운동복 갈아입었읍니다.
찌브째브
23.03.31
매일 지금 당장 몸이 그렇게 좋아지는거 같지 않아도
꾸준히 열심히 하다보면 좋아지겠지? 하는 마음으로 다니고 있습니다!!
멋진 몸 가진 횐님들 운동일지 보면서 좀 더 의욕을 세우기도 합니당
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
어제 백숙같이(?) 멋진분 보고 의욕태우다가 8년꾸준히 하셨대서 짜게식음..
그뉵그뉵
23.03.31
그냥 운동이 삶입니다 15년을 매일같이 합니다? 그냥 하는겁니다 변화가 오면 즐거움을 느끼고 그렇게 중독이 되어가는거죠
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
횐님 닉만봐도 느껴져요
행복맨1
23.03.31
마음속으로 즉.시.기.상. 하고 일어나고 즉.시.나.가. 하고 나갑니다
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
즉시하는거라곤 침하하뿐이라 반성중
GARMIN
23.03.31
나이 먹으면 살려고 운동하게 되더이다
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
제가 그 기로인것 같아요 지금부터 안하면 병들듯
yuc
23.03.31
뭔가 생각하면서 제어하려면 생각과 감정을 제어해야하는데, 그냥 몸뚱아리 하나 통제하면서 하는게 편합니다
임네모
23.03.31
돈 내기 하십시오. 헬스 빠지면 5만원
만두만
23.03.31
전 해야해서 합니다 나중에 재난상황일때 내 한몸 그리고 다른 한 사람 목숨 살릴정도 체력은 있어야한다고 생각해서
베헬라
23.03.31
저도 최근에 주짓수 시작하면서 3달 바로 결제했습니다. 돈이 아까워서라도 안 빠지려구요
칼국수
23.03.31
혹시 연애중이신가용? 전 아닌데 이전에 제가 짝사랑했던 분 생각하면 벌떡 일어나게 됩니다.. 뚱뚱해서 기회가 없었거든여..ㅋㅋㅋ
이 방법이 안먹힌다면 그냥 계속 기부 고고 나중에 발등에 불떨어지면 가게되어있삼!
침착한시즈니
23.03.31
공감이요 연애가 의지력 불태우는데 도움 많이 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
GTA침착맨
23.03.31
이걸 참고해서 헬스장 관장님을 짝사랑해보죠 글쓴이님
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
제가 하기엔 조금 위험한 방법이네요! 제가 법적으로 짝사랑 할 수 있는것은 동물,아이돌,2D밖에 없답니다..
@GTA침착맨
침착맨장재미슴
23.03.31
욕해도됨?
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
안됨
김철갑
23.03.31
헬스장 신발장에 안꺼지는 알람을 맞춰두십쇼
무조건갑니다
침부와와앙
23.03.31
저도 가기 싫을 때가 많은뎁쇼 그냥 가면 됩니다 가면 해결돼요! 안가서 고민인 건 아닐깝쇼
아니면 헬스 자체가 재미없는 걸 수도 있지 않을까용 저 같은 경우는 헬스가 재미없어서 안갔어요 그래서 테니스 배우는 중인데 테니스는 오히려 가고싶어지더라구요 저를 기다리는 코치님도 계시니까 ㅎ 어쩔 수 없이 가야하잖슴~~🥹
비취비키
23.03.31
몸을 절대 편한 곳에 두면 안됩니다!! 저도 힘들다고 소파나 침대에 직행하면 바로 의지가 없어지더라구요ㅎㅎㅎㅎ 힘들때는 힘든대로 그대로 가야합니다ㅎㅎㅎㅎ
정숙하시오제발정숙해
23.03.31
힣히히 쇼파에 누워서 댓글달고있지렁
비취비키
23.03.31
횐님 지금 쇼파에서 살짝 오른쪽이나 왼쪽으로 굴러보시겠어요? 쇼파에서 떨어지는 순간 운동 하러 고!!ㅋㅋ
@정숙하시오제발정숙해
식칼이오
23.03.31
총든 강도가 집에 들어옵니다
안가면 쏘겠다고 합니다
그러면 갑니다
원조민수
23.03.31
변기를 없애고 헬스장 화장실을 이용하는 방법은 어떤가요?
백안시
23.03.31
신호가 오면 몸이 자동으로 반응하게 알람 같은 걸 맞추세요!!
멍밍멍
23.03.31
환경적인 부분, 동기부여도 중요하지만 결국 의욕이 없어지는 때는 주기적으로 오더라구요..
그래서 그냥 가려고 노력합니다! 처음엔 너무 힘들었는데 반복 할 수록
이유를 만들어야만 행동으로 옮기는 습관이 고쳐지는 듯 해요!
옾카페단골손님
23.03.31
침대에서 일어나면서 "오늘하체!!!" 하고 일어나면 됩니다
노젓는한국인
23.03.31
저는 일단가서 30분하고 30분 땡하면 다 집어치우고 집에갔어요 그러고 내일은 31분하고 다음날은 32분하고 ㅋㅋ 쉬는날빼고 한두달 다니다보니까 한시간을하고있는 저를 발견했더랬죠
착잡맨
23.03.31
"내가 움직이는 것에 이유는 필요 없다." 라는 말을 좋아합니다 ㅎ
에스파모시는남자
23.03.31
이제는 일상이라 그냥 하지만 거울 보고 만족이 안돼서 계속 하게 되더라고요. 운동 게시판 오운완 글들도 보면서 동기부여 받기도 합니다!
제일 좋은 건 '걍 해'
빵굽는고양이
23.03.31
뚜잇
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