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헬린이 2월 정기보고(-10kg 달성)

운동&다이어트
김잼민
23.02.24
·
조회 2429

7개월정도 걸렸네요

 

다이어트 하면서 느낀점

1.식단이 제일 중요

2.운동도 중요

3.침착맨 식욕억제먹방 시청도 중요

4.제로펩시라임은 신의음료수

5.잘했으니 침하하눌러주셈

 

체지방 15퍼까지 줄이고 근육찌워보겠읍니다

그럼 다음달보고에 뵙겠읍니다,,

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댓글
짤쯔뻐끄
23.02.24
브라보 김잼민~!!!!
침순하하
23.02.24
역시 제로펩시라임 믿고 있었다구!!!!
피넛버터
23.02.24
머싯잖슴~
EasyMan
23.02.24
잘했다~!!
그뉵그뉵
23.02.24
꾸욱~이제 득근만 남았다!!
침착한이왕건
23.02.24
와 횐님 멋집니다
바밤바맛밤
23.02.24
제로콜라는 치트키야!
idmurohazi
23.02.24
대단합니다. 진짜로
김잼민 글쓴이
23.02.24
정진하는 김잼민 되겠습니다 다들 감사합니다
찌브째브
23.02.24
횐님 넘 멋있슴돠
저도 올해 꾸준히 운동해서 칭찬받아야겠어요
빛송곳니
23.02.24
크 역시 꾸준함이 답.. 너무 멋있잖씀~
가도가도
23.02.24
와 체지방량 주는거 멋있어요... 자기관리 잘하는 사람 최고!!! 동기부여 받고 가요 횐님 ~~
뚜뜨잇
23.02.24
와 너무 이상적이네요!
대단하고 축하드립니다.
앞으로도 꾸준히 화이팅!!
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